打开谷歌浏览器，在右上角找到三个竖点的图标，点击它。在弹出的菜单里，选择“更多工具”，再从展开的子菜单中点击“清除浏览数据”。
这时会出现一个对话框，里面有多个选项。我们要
清理缓存和历史记录，所以把“浏览历史”和“缓存的图片和文件”这两项勾选上。如果你想清理得更彻底，还可以把其他相关的选项也选上，比如“Cookie 及其他网站数据”等。
接着，在“时间范围”那里选择你想要清理的时间范围，有“最近一小时”“最近 24 小时”等多个选项，你可以根据自己的需求来选。
选好之后，点击“清除数据”按钮。浏览器就会开始清理你勾选的数据，这个过程可能需要一点时间，等进度条走完就清理好了。这样，浏览器缓存和历史记录就清理完成了。
