在 Google Chrome 中，管理自动播放权限可有效避免视频干扰，以下是具体操作步骤。
首先，打开 Google Chrome 浏览器，在浏览器右上角找到三个垂直排列的点，点击它，这是浏览器的菜单按钮。从弹出的下拉菜单里，选择“设置”选项，进入设置页面。在设置页面中，向下滚动鼠标滚轮，找到并点击“隐私和安全”这一板块。接着，在展开的内容里，点击“网站设置”。
进入“网站设置”后，继续向下寻找，看到“更多内容设置”部分，里面有“自动播放”这一项，点击进入。此时会出现关于自动播放的相关设置页面，在这里可以看到有三个选项，分别是“禁止所有网站上的自动播放”“在所有网站上允许自动播放（推荐）”“仅在静音时允许自动播放”。根据自己的需求进行选择，若想要完全阻止视频自动播放产生干扰，就选择“禁止所有网站上的自动播放”选项；若希望在某些情况下仍允许自动播放，可选择其他两个选项。
设置完成后，关闭设置页面即可。此后，当再次浏览网页时，Chrome 就会按照所设置的自动播放权限来处理视频，有效减少因视频自动播放带来的干扰，让用户能更专注于自己所需的内容浏览与操作。