以下是一些谷歌浏览器插件视频播放性能瓶颈的解决方法：
1. 优化网络环境：安装广告拦截插件，如在扩展商店搜索“AdBlock”或“uBlock Origin”，启用后可屏蔽视频页面的广告元素，减少资源加载量，从而可能提升视频播放的流畅度。
2. 更新浏览器与插件：确保使用的是谷歌浏览器的最新版本，因为新版本可能包含对视频播放性能的优化和修复。同时，检查并更新视频播放相关插件到最新版本，以保证其兼容性和性能。
3. 调整浏览器设置：进入浏览器的设置，在“隐私与安全”板块勾选“硬件加速（如果可用）”，可提升视频渲染性能。也可以通过命令行添加参数`--video-boost=true`，强制启用GPU解码，减少卡顿现象，但需注意重启浏览器才能使该设置生效。
4. 选择合适的视频优化插件：例如“Video Speed Controller”插件，允许用户自由调整视频播放速度，最高可达4倍速，可根据自身需求灵活调整播放速度，在一定程度上缓解视频播放卡顿的问题。
5. 限制后台视频资源占用：通过任务管理器或系统监控工具，查看是否有其他后台程序占用过多网络带宽或系统资源，关闭不必要的后台程序，以确保足够的资源用于视频播放。