以下是Google浏览器下载安装包Mac系统升级版本选择指南：
1. 查看系统版本：在Mac系统中，点击左上角的苹果图标，选择“关于本机”，即可查看当前Mac系统的版本号。Chrome要求系统必须是macOS 10.13（High Sierra）或更高版本。
2. 访问官网下载页面：打开Mac自带的浏览器Safari，在地址栏输入“https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/”，进入谷歌官网的Chrome下载页面。
3. 选择合适的安装包：官网会自动识别你的操作系统，并为你提供对应的Chrome浏览器下载链接。一般来说，直接点击页面上的“下载Chrome”按钮，即可下载适用于Mac系统的最新稳定版安装包。
4. 检查更新频率和发布时间：较新的版本通常包含了更多的功能改进、安全修复和性能优化。可以查看谷歌官方的发布说明或相关技术论坛，了解不同版本的更新内容和发布时间，从而判断哪个版本更适合自己。如果有长期未更新的版本，可能存在兼容性或安全性问题，建议谨慎选择。
5. 考虑稳定性和兼容性：如果是用于日常稳定的浏览需求，可以选择经过一段时间稳定使用的版本，避免使用刚刚发布可能存在未知问题的版本。同时，要确保所选版本与Mac系统以及其他常用软件兼容，避免出现软件冲突或系统不稳定的情况。
6. 关注安全特性：谷歌会不断在新版本中加强安全性能，如对恶意软件的防护、隐私保护功能的增强等。选择具有更好安全特性的版本，可以更好地保障浏览安全和个人信息不被泄露。