以下是谷歌浏览器下载扩展程序的安全安装指导：
1. 通过Chrome网上应用店安装：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。在页面左上角找到“Chrome网上应用店”链接并点击，在应用店里，可以通过分类浏览或搜索框查找需要的扩展程序。仔细查看扩展程序的信息，包括开发者、评分、评论数量、权限要求等。确保扩展程序来自可信的开发者，且权限要求合理。点击“添加至Chrome”按钮，浏览器会提示确认安装，确认后扩展程序将自动下载并安装到浏览器中。
2. 安装包安装：打开Chrome浏览器，在地址栏输入`chrome://extensions/`，按回车键进入扩展程序管理页面。勾选页面右上角的“开发者模式”选项，这将允许安装来自外部的扩展程序。点击“加载已解压的扩展程序”按钮，在弹出的文件选择对话框中，找到之前解压的扩展程序文件夹，选中后点击“确定”按钮，扩展程序将被加载到Chrome浏览器中。
总的来说，通过Chrome网上应用店安装和安装包安装是两种常见且安全的谷歌浏览器扩展程序安装方法。用户应根据自身需求和实际情况选择合适的安装方式，并确保在安装过程中保持警惕，避免引入潜在的安全风险。