1. 检查视频源与播放设置：在视频播放页面，找到清晰度选项，通常位于右下角或右上角，选择最高可用质量，如从标清切换到高清或超清。注意更高清晰度会增加下载时间和数据使用量。部分播放器提供画质增强功能，可调整对比度、亮度、饱和度等参数以优化视觉效果。
2. 调整浏览器与网络配置：打开Chrome设置，进入“高级”选项，在“系统”设置中启用“使用硬件加速模式（如果可用）”，提升视频解码效率。同时，在Chrome设置中找到“网络”选项，禁用“节省流量模式”，解除对视频流的带宽限制。确保网络连接稳定，优先使用有线连接，减少Wi-Fi信号干扰和丢包率。关闭其他占用带宽的设备或应用，为视频下载提供充足带宽。
3. 使用专业下载工具或插件：安装如IDM（Internet Download Manager）等工具，通过“IDM Integration”扩展捕获视频链接，并在设置中勾选“获取最佳质量”，自动选择最高分辨率下载。也可在命令行使用YoutubeDL脚本，输入`youtube-dl --prefer-best [链接]`强制下载原始高清版本。此外，Video DownloadHelper等插件可提供高质量下载选项，但需从正规渠道安装以避免安全风险。
4. 优化下载参数与文件处理：在下载工具或插件设置中，将视频码率提升至5000kbps以上，降低压缩损失，需确保设备性能足够解码。若下载的文件损坏，可使用FFmpeg工具执行`ffmpeg -v error_detection [文件名]`定位损坏位置，截取完整片段后重新编码。对于已下载的低质量视频，可通过HandBrake转码为H.265编码，压缩体积同时保留细节，或使用Premiere等软件添加降噪滤镜提升锐度。
5. 针对特殊场景的解决方案：在路由器设置中为Chrome分配高优先级带宽，避免下载时被其他设备抢占网速。按`Ctrl+Shift+Esc`清理任务管理器，停止占用CPU的冗余程序，确保解码流畅。对于直播流录制，使用OBS Studio设置“MPEG-TS”格式捕获原始画质；VR视频可通过SteamVR启用“SuperResolution”提升渲染精度。