以下是关于Google浏览器扩展权限管理优化建议的内容：
1. 安装前的注意事项：在安装谷歌浏览器扩展前，仔细查看其请求的权限列表。若一个扩展仅需提供简单功能，如翻译单词，却要求访问浏览历史、Cookie等大量无关权限，需谨慎考虑是否安装，避免因过多权限被滥用导致数据泄露。优先从谷歌网上应用店等官方渠道安装扩展，官方渠道的插件一般经过审核，安全性相对较高，避免从不明来源的网站下载可能被篡改、植入恶意代码的插件。
2. 安装后的权限管理：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入扩展管理页面。在扩展管理页面中，找到要管理的扩展程序，点击其右侧的“详细信息”按钮，可查看该扩展的各项权限信息，包括能访问的网站、可执行的操作等。对于一些不必要的权限，可根据实际需求取消勾选相应选项，但需注意某些核心权限可能是扩展正常运行所必需的，取消后可能导致功能异常。调整权限后，设置会自动生效。
3. 定期检查与更新：养成定期检查已安装扩展权限的习惯，随着时间推移，一些扩展可能会更新版本，其权限也可能发生变化，及时查看并调整权限可有效避免潜在安全风险。同时关注谷歌浏览器本身的更新，浏览器开发者会不断修复安全漏洞和优化性能，及时更新浏览器可确保拥有最新的安全防护机制和最佳使用体验。
4. 其他优化建议：可启用谷歌浏览器的“增强保护”功能，在浏览器设置的“隐私与安全”选项中，选择“增强保护”，以提高浏览器安全性。还可启用“扩展程序网站隔离”，防止扩展滥用权限访问敏感数据。对于不再需要的扩展，应及时禁用或移除，在扩展管理页面中，关闭扩展右下角的开关可临时禁用，点击“移除”按钮并确认删除可彻底清除扩展及其相关权限设置。