以下是谷歌浏览器多标签页自动整理技巧及使用教程：
1. 利用标签页分组功能：右键点击一个标签页，选择“添加到新组”或“加入现有组”，并为每个分组设置不同的颜色和名字，如“工作”“学习”“娱乐”等。还可按住Ctrl键（Mac上为Command键）选中多个标签，然后一起拖进一个组里。
2. 快速切换标签页：按Ctrl+Tab（Windows）或Cmd+Option+→（Mac）可在打开的标签页之间快速切换，使用Ctrl+1到Ctrl+8（Windows）或Cmd+1到Cmd+8（Mac）可直接跳转到第1至第8个标签页，Ctrl+9（Windows）或Cmd+9（Mac）可快速跳转到最后一个标签页。
3. 固定常用标签页：若经常使用某些网页，可右键点击标签页，选择“固定”选项，固定后的标签页会显示为较小的图标，并始终停留在浏览器左侧，减少空间占用，若不再需要固定，右键点击选择“取消固定”即可恢复。
4. 静音特定标签页：当多个标签页播放音频时，可右键点击播放音频的标签页，选择“静音标签页”，避免多个音频源干扰，更专注地浏览其他内容。
5. 安装扩展程序优化管理：常见的如“Tab Manager Plus”或“OneTab”等扩展程序，可在Chrome Web Store中搜索并安装，通过它们进行标签的排序、分组和关闭操作，“OneTab”还能一键存储所有标签页，方便批量管理。
6. 快速关闭与恢复标签页：使用快捷键Ctrl+W（Windows）或Cmd+W（Mac）可关闭当前标签页，右键点击当前标签页，选择“关闭其他标签页”可关闭除当前外的所有标签页，选择“关闭窗口”或使用快捷键Ctrl+Shift+W（Windows）或Cmd+Shift+W（Mac）可关闭整个浏览器窗口。若不小心关闭重要标签页，可通过右键点击浏览器的标签栏，选择“恢复关闭的标签页”，或使用快捷键Ctrl+Shift+T（Windows）或Cmd+Shift+T（Mac）恢复最后关闭的标签页。
7. 查看标签页资源占用情况：按Shift+Esc（Windows）或Cmd+Option+Esc（Mac）打开浏览器的任务管理器，查看每个标签页的内存占用情况，关闭占用资源较多的标签页以释放系统资源。
请注意，以上内容仅供参考，具体使用时请根据实际情况进行调整。