Chrome浏览器插件更新频繁时，手动控制更新的方法如下：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”>“
扩展程序和本地数据”。
2. 在扩展程序列表中，找到需要更新的插件，点击其名称。
3. 在弹出的对话框中，点击“检查更新”按钮。如果插件有更新，会显示更新内容。如果没有更新，可以点击“立即更新”按钮进行更新。
4. 如果插件有更新，点击“立即更新”按钮后，会跳转到插件的官方网站下载页面。点击“安装”按钮开始下载并
安装插件。
5. 安装完成后，点击“关闭”按钮返回Chrome浏览器。此时，插件已经更新完成。
