谷歌浏览器（google chrome）的视频缓存优化与管理操作技巧主要包括以下几个方面：
1. 清除缓存：
- 打开chrome://cache/。
- 点击“清除浏览数据”按钮，选择“视频缓存”。
- 勾选“下载历史记录”和“图片”，然后点击“清除数据”。
2. 管理下载文件夹：
- 打开文件管理器（通常可以通过按`ctrl + shift + n`快捷键访问）。
- 在文件管理器中，找到并点击“下载”文件夹。
- 在这里，你可以查看和管理所有的下载文件，包括视频缓存。
3. 使用第三方插件：
- 安装如“cleanup my browser”、“youtube downloader”等插件，这些插件可以帮助你清理缓存、管理下载和加速视频加载。
4. 设置自动清理缓存：
- 在chrome://settings/clear browsing data中，可以选择“自动完成”选项。
- 取消选中“下载过去的内容”和“缓存的图片和文件”，这样chrome就不会保存旧的缓存内容。
5. 调整视频播放设置：
- 在chrome://settings/content settings中，可以调整视频播放的设置，如限制视频质量、自动播放视频等。
- 在隐私和安全设置中，可以控制浏览器对视频内容的访问权限。
6. 使用vpn：
- 如果你经常需要访问国外网站或观看视频，可以考虑使用vpn服务。这样可以提高视频加载速度，同时保护你的网络流量不被追踪。
7. 更新浏览器：
- 确保你的chrome浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能改进和bug修复，有助于优化视频缓存。
8. 使用云存储服务：
- 将视频缓存上传到云存储服务（如百度网盘、阿里云盘等），这样即使本地设备出现问题，视频也不会丢失。
9. 使用浏览器扩展程序：
- 安装如“video downloadhelper”、“vlc media player”等扩展程序，这些扩展程序可以帮助你更轻松地管理和播放视频。
10. 定期清理：
- 定期清理浏览器缓存和下载文件夹，以保持系统性能。
通过上述操作技巧，你可以有效地优化谷歌浏览器的视频缓存，提高观看体验。