在MacOS上下载和使用Google浏览器轻量版，可以遵循以下步骤：
1. 访问官方网站：首先，打开浏览器，访问Google浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/）。
2. 选择版本：在网站首页，找到“下载”或“安装”按钮，点击进入。在这里，你可以选择下载适用于MacOS的版本。
3. 下载文件：根据操作系统的不同，下载的文件类型也会有所不同。例如，对于macOS，下载的文件通常是一个名为“Chrome.dmg”的可执行文件。
4. 运行安装程序：双击下载的“Chrome.dmg”文件，按照提示进行安装。安装过程中可能会要求你输入管理员密码，以允许程序修改系统设置。
5. 启动浏览器：安装完成后，打开“Chrome”文件夹中的“Chrome”应用程序。此时，你应该可以看到一个名为“Google Chrome”的图标，点击它即可启动浏览器。
6. 配置浏览器：启动浏览器后，你可以根据需要调整浏览器的设置，如主题、隐私设置等。此外，还可以添加和管理书签、扩展程序等。
7. 使用浏览器：现在你已经成功安装了Google浏览器轻量版，并可以开始使用它来浏览网页、搜索信息、观看视频等。
注意事项：
- 确保从官方网站下载软件，以避免下载到恶意软件。
- 在安装过程中，确保输入正确的管理员密码，以便顺利完成安装。
- 如果你对安装过程有任何疑问，可以参考官方文档或寻求专业人士的帮助。