在谷歌浏览器中查看后台运行的进程并防止卡顿，可以通过以下步骤实现：
一、查看后台运行的进程
1. 打开任务管理器
- 在Windows系统中，可以同时按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键，打开“任务管理器”。
- 在Mac系统中，点击菜单栏中的“应用程序”，选择“实用工具”，再双击打开“活动监视器”。
2. 查找谷歌浏览器进程
- 在“任务管理器”或“活动监视器”的“进程”选项卡中，找到以“Chrome”或“Google Chrome”命名的进程。可能会有多个这样的进程，因为谷歌浏览器可能会为每个打开的标签页创建单独的进程。
3. 查看进程详细信息
- 在找到谷歌浏览器进程后，可以查看其“CPU”和“内存”使用情况。如果某个进程的CPU或内存使用率过高，可能会导致浏览器卡顿。
二、防止卡顿的方法
1. 关闭不必要的标签页和扩展程序
- 过多的标签页和扩展程序会占用大量的系统资源，导致浏览器卡顿。可以关闭一些不需要的标签页，只保留当前需要的页面。
- 同时，也可以禁用一些不必要的扩展程序。在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”>“扩展程序”，然后禁用那些不常用的扩展程序。
2. 清除缓存和浏览数据
- 随着时间的推移，浏览器会积累大量的缓存和浏览数据，这些数据也会影响浏览器的性能。可以定期清除浏览器的缓存和浏览数据。
- 在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”>“清除浏览数据”，然后选择要清除的内容，如缓存、历史记录、下载记录等，最后点击“清除数据”按钮。
3. 更新谷歌浏览器
- 谷歌浏览器的开发团队会不断发布更新，以修复漏洞和提高性能。及时更新谷歌浏览器可以确保你使用的是最新版本，从而获得更好的性能和安全性。
- 可以在谷歌浏览器中点击右上角的菜单按钮，选择“帮助”>“关于 Google Chrome”，如果有可用的更新，浏览器会自动下载并安装。
4. 调整硬件加速设置
- 硬件加速可以利用计算机的图形处理器（GPU）来加速浏览器的渲染过程，但如果你的计算机配置较低或者显卡驱动存在问题，可能会导致浏览器卡顿。可以尝试关闭硬件加速。
- 在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮，选择“设置”>“高级”>“系统”，然后取消勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”选项。
通过以上步骤，你可以在谷歌浏览器中查看后台运行的进程，并采取相应的措施来防止浏览器卡顿，提高浏览体验。