谷歌浏览器（google chrome）的缓存优化与清理操作可以帮助你释放存储空间，提高浏览器性能。以下是一个完整的流程方法解析：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单按钮（通常是一个三条横线的图标）。
2. 在弹出的菜单中，选择“设置”（settings）。
3. 在设置页面中，向下滚动到“高级”（advanced）选项卡。
4. 在高级选项卡中，找到“清除浏览数据”（clear browsing data）或“清除缓存和cookies”（clear cache and cookies）的选项。
5. 点击该选项，然后选择你想要清除的数据类型。你可以选择清除整个浏览历史、特定网站的数据、或者仅清除缓存和cookies。
6. 点击“清除”按钮，系统会开始清除你的浏览数据。这个过程可能需要一些时间，具体取决于你的存储空间和浏览器的性能。
7. 清除完成后，你可以返回到设置页面，检查你的存储空间是否已经得到释放。如果还有剩余空间，你可以尝试清除其他类型的数据，如下载的文件、图片等。
8. 最后，你可以关闭设置页面，继续使用谷歌浏览器进行浏览。
注意：在进行缓存清理时，请确保你已经备份了重要的文件和数据，以防意外丢失。此外，定期清理缓存和cookies可以帮助你保持浏览器的运行速度，避免因缓存过多而导致的卡顿问题。